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Hallo Ihr Lieben.

Heute ist der letzte Ferientag und wir blicken auf eine sehr schöne und erholsame Ferienzeit zurück. Unsere Kinder sind immer sehr gerne unterwegs (ganz die Eltern) und haben oft und viel bei ihren Freunden übernachtet oder hatten selbst Übernachtungsgäste. Wir haben viele Aktivitäten mit den Kindern unternommen, die sie sich gewünscht haben: Wir waren Skifahren, im Kino, schwimmen und viel in der Natur unterwegs…

Unsere Mädels haben beide neue Winterjacken bekommen, die natürlich gleich im Ski-Urlaub und auch daheim zum Einsatz kamen. Beide sind von Reima und perfekt für kleine und große Abenteurer, damit diese immer warm eingepackt und gut gerüstet für viel Spaß in der Natur sind. Die Reima Outdoorjacken und Schneeanzüge sind wirklich super, qualitativ sehr hochwertig und sie halten die Kids an kühlen und regnerischen Tagen dank der atmungsaktiven, wind- und wasserdichten Styles kuschelig warm. Seht selbst…

Besonders cool finden beide natürlich die flauschige Kapuze, die den Kopf (und die Haarpracht) schön warm hält. Die Jacken würden uns beiden auch gut gefallen…

Jetzt ist es wieder Zeit, dass der Alltag startet und die Kinder wieder zur Schule gehen. Nach bald drei Wochen ist es gut, dass sie ihr eigenes Programm haben und ihren Rhythmus finden, auch wenn wir natürlich auch ein wenig Respekt vor dem morgendlichen Klingeln des Weckers haben. Drückt uns die Daumen, dass unsere Langschläfer aus den Federn kommen.

Startet gut in die neue Woche mit ganz wenig Stress.

Liebe Grüße.

rosa&limone

Hallo Ihr Lieben.

Heute ist der letzte Tag in 2017 und so kurz vor dem Jahreswechsel ist es natürlich eine Zeit des Rückblicks, in der wir uns bewusst fragen, wie  das Jahr 2017 für uns persönlich verlaufen ist.

Im Großen und Ganzen war 2017 ein sehr glückliches und abwechslungsreiches Jahr. Wir haben viel erlebt, sind viel herumgereist und hatten einige sehr besondere Momente und Ereignisse, an die wir uns sicherlich noch in vielen Jahren zurückerinnern werden.

So haben wir von unserer Kleinsten den ersten Geburtstag gefeiert. Dieser besondere Tag ist immer ein kleiner Meilenstein und ein ganz besonderer Ehrentag natürlich auch für die Mama.

Von unserem Großen durften wir seine Konfirmation feiern. Es war schön zu sehen, wie stolz er an diesem Tag war und auch wir sind glücklich, was für ein toller Bursche (und Mann) aus ihm geworden ist. Er muss schon sehr viel Verantwortung als ältester Mann im Haus übernehmen und mit seiner Hilfe ist vieles leichter. Da wurden natürlich bei der Konfimrationsrede ein paar Tränchen (zurecht) verdrückt.

Dann hatten wir noch ein weiteres Familienfest, unsere Carlotta wurde im August getauft. Wir durften diesen besonderen Tag mit Familie und Freunden feiern.

Lina und Mats wurden dieses Jahr eingeschult und waren an ihrem großen Tag natürlich voller Stolz und Vorfreude. Natürlich wissen wir mit größeren Kindern, dass noch ein weiter Weg zu gehen ist, den wir mit hoffentlich viel Gelassenheit und guten Nerven weiterhin begleiten werden.

Limone durfte ihren 40. Geburtstag feiern und hat es mal wieder unter dem Motto DISCO ordentlich krachen lassen.

Ansonsten sind wir 2017 erneut viel herumgereist, waren gemeinsamen Skifahren in Leogang im wunderschönen Forsthofgut, hatten einen unvergessliches Mädels-Wochenende in Kopenhagen, um gute Freunde zu besuchen, waren auf der AIDA auf großer Kreuzfahrt, durften unser geliebtes Bella Italia erneut besuchen, und waren wieder auf der A-ROSA in Richtung Südfrankreich auf der Rhone unterwegs.

Allerdings hatte uns das analoge Leben in 2017 ziemlich im Griff und es war manches Mal nicht so leicht, Familienleben, Job, Haushalt und natürlich noch Blog unter einen zufriedenstellenden Hut zu bringen. Ihr musstet ein wenig nachsichtig mit uns sein, aber manches Mal war es einfach bei uns zu turbulent und auch wir mussten Prioritäten setzen.

Das möchten wir auf jeden Fall in 2018 verbessern. Für das neue Jahr haben wir uns fest vorgenommen, Euch wieder mehr an unserem Leben teilhaben zu lassen. Wir möchten wieder mehr verreisen, gemeinsam und auch mal mit der ganzen Familie. Und wir möchten Euch wieder ein wenig mehr mit kleinen Bastel-Ideen oder leckeren Geheim-Rezepten überraschen. Wir haben uns vorgenommen, einmal ein gemeinsames Wochenende zu verbringen, an dem wir uns einmal nur Zeit für unseren Blog nehmen werden. Um zu brainstormen, um zu überlegen, wo wir hin und was wir vielleicht in Zukunft nicht mehr machen möchten. Seid gespannt, die Reise geht weiter und wir freuen uns, Euch an unserer Seite zu wissen.

Nun wünschen wir Euch allen einen wunderschönen und tollen Rutsch in ein gesundes, glückliches und magisches 2018. Habt es fein, lasst es euch gut gehen und lasst Euch und Eure Lieben hochleben.

HAPPY NEW YEAR!!!!
rosa&limone

Hallo Ihr Lieben.

Hattet Ihr schöne Feiertage und habt die gemeinsame Zeit mit Familie und Freunde genossen? Wir konnten beide endlich mal ein wenig zur Ruhe kommen und haben es uns die vergangenen Tage so richtig gut gehen lassen. Natürlich haben wir geschlemmt, wenig geschlafen, sehr viel Alkohol getrunken, aber das ist wohl in diesen besonderen Tagen zwischen den Jahren ganz normal. Die Hose spannt natürlich nun ein wenig und wir sollten und möchten uns endlich einmal wieder mehr bewegen. Und da ja an Silvester die meisten Vorsätze gefasst werden, wie beispielsweise mit dem Rauchen aufzuhören oder endlich mal ein wenig mehr Sport zu treiben, stellen wir Euch heute zum vielleicht genau richtigen Zeitpunkt die Personal Trainerin, BodyRockerin und Physiotherapeutin Susi Perrone vor, die ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht hat.

Susi hat ebenfalls drei Kinder und hat seit sechs Jahren mit ihrer Freundin Daniela, die wir Euch ja auch schon vorgestellt haben, die Bodyrocker gegründet, die auch uns schon ganz schön ins schwitzen gebracht haben.

Jetzt möchten wir Euch nicht länger auf die Folter spannen und starten mit dem Interview:

Name: Susi Perrone

Blog: Homepage: www.personalfitness-esslingen.com

Beruf: Physiotherapeutin & Personal Trainerin

Anzahl und Alter der Kinder: Antonio, fast 8, Emiliano, 5 und Cristiano, 2

Wie sah Dein Leben vor Deinen Kindern aus?

Sehr sportlich und aktiv (wobei es das immer noch ist :-))

Ich bin viel gereist, hatte lange Jahre ein Pferd, habe viel Zeit im Stall und generell mit Sport verbracht.

Nach meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin habe ich mich vor 10 Jahren als Personal Trainerin selbstständig gemacht.

Was hat sich verändert seit Du Kinder hast? Was vermisst Du heute?

Ich bin sehr viel dankbarer seit ich meine Kinder habe und weiß, dass es nicht selbstverständlich ist, drei tolle und gesunde Kinder zu haben.

Ich vermisse überhaupt nichts, da ich alles habe, was mich glücklich macht!

Was ist Stil für Dich? Wie hat sich Dein Stil geändert, seit Du Kinder hast?

Mein Stil ist und war schon immer sehr sportlich, sowohl beruflich als auch privat.

Wie sieht ein ganz normaler Alltagstag bei Euch aus?

Um 6Uhr aufstehen, frühstücken und die Kids für die Schule und Kita fertig machen. Um 8Uhr gebe ich mein erstes Personal Training und zwischen 14 und 15.30Uhr mache ich Feierabend.

Danach Kinder einsammeln, entweder zum Sport fahren oder die Nachmittage ohne große Planung mit den Kids verbringen. Abends essen wir alle 5 zusammen und bringen die Kids gemeinsam ins Bett.

Was hat Dich in Deinem Leben geprägt?

Zum einen der Tod von meinem Bruder vor 18 Jahren- dadurch wurde mir bewusst, wie schnell das Leben vorbei sein kann und dass man deshalb aus seinem Leben die beste Version machen sollte!!

Und zum anderen die Geburten meiner Kinder- diese bedingungslose Liebe ist einfach unbegreiflich schön.

Was ist Dir wichtig Deinen Kindern auf Ihrem Weg mitzugeben?

Du hast nur dieses eine Leben- dieses Leben ist ein Geschenk, mach das allerbeste daraus- jeden Tag- und sei dafür dankbar!

Dinge, die Dir mit den Kindern am meisten Spass machen?

Zusammen in den Urlaub fahren, Sport machen (egal ob Fussball, Tennis, Ski…), mit allen 3en im Bett liegen und schmusen und vorlesen

Was macht Dir mit Deinen Kindern gar keinen Spass? Und warum?

Basteln!!! Weil ich es einfach nicht kann und mag.

Ein Tipp von Dir, tolles Spiel, tolles Buch, tolle Kinderklamotten…?

Spiel: Wir lieben Lotti Karotte

Buch: Der Grüffelo (seit Jahren lese ich das abends vor :-))

Klamotten: Ich finde Vingino ziemlich cool

Wer unterstützt Dich in der Kinderbetreuung?

Am allermeisten mein Mann. Ohne seine Unterstützung wäre das alles nicht möglich.

Und alle vier Großeltern, die zum Glück alle in der Nähe wohnen.

Was macht Dich glücklich und was traurig?

Meine Familie macht mich sehr glücklich. Mein Mann und meine Kinder sind das Beste, das mir passiert ist.

Unglücklich macht mich die Entwicklung unserer Welt. Ich versuche das allerdings so weit wie möglich auszublenden und schaue keine Nachrichten und lese keine Zeitung.

Wie bist Du auf die Idee gekommen, Bodyrocker zu gründen?

2011 fiel mir auf, dass es ein „bezahlbares Personal Training in der Gruppe“, das immer draußen stattfindet, in unserer Region noch nicht gibt, die Nachfrage aber vorhanden ist. Über meinen Job im Fitnessstudio kannte ich meine spätere Geschäftspartnerin Daniela Schimanko (www.mommydaddytuning.de). Ich erzählte ihr von meiner Idee und so entstand unsere gemeinsame Firma D&S Outdoor Challenge. Wir nennen uns auch „Body Rocker“ und trainieren mit unseren Teilnehmern das ganze Jahr bei Wind und Wetter draußen. Es gibt viele Menschen, die genau das wollen und so traf unsere Idee ins Schwarze. Inzwischen gibt es uns seit fast sechs Jahren und wir bieten zwei Trainingseinheiten pro Woche an, in dem unsere vornehmlich weiblichen Teilnehmer ein ziemlich anstrengendes Workout absolvieren. Auch hier gibt es die Möglichkeit, wenn mal kein Babysitter verfügbar ist, dass sowohl wir als auch die Teilnehmer ihre Kinder mitbringen können. In einem Park wie dem Bruckenwasen in Plochingen ist das kein Problem. Unser Motto lautet: Ein Kind darf kein Hindernis sein, um Sport zu machen!

Gibt es einen besonderen Tipp von Dir, wie man als Mami fitter wird?

Na klar! Trainiere mit mir! 🙂

Susi, vielen lieben Dank für dein Interview bei uns.

Für alle, die nun neugierig geworden sind: ab dem 8. Januar startet ein neuer Body Rocker Kurs!!! Hier findet Ihr weitere Infos.

Liebe Grüße.
rosa&limone